Yoga-Einsteigerkurs für Frauen und Männer ab 15. April 2025

Wolltest du schon immer Hatha-Yoga mit allen Facetten und von den Wurzeln beginnend erlernen? Dann bist du hier genau richtig! Ich lerne dir in diesem Kurs alle traditionellen Basis-Asanas (Körperhaltungen) verbundem mit dem Atem, in korrekter anatomischer Ausrichtung und mit ihren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Daneben führe ich dich in die Welt des Pranyama, der yogischen Atemtechniken ein und zeige dir Möglichkeiten der tiefen Entspannung (Shavasana). Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 90 Minuten. Das Equipment liegt im Studio für dich bereit. Die Kursgebühr beträgt 150 Euro und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar ganz übernommen werden, wenn du an mindestens 8 von 10 Einheiten teilgenommen hast.
Anmeldung ab sofort hier auf der Website oder telefonisch unter +49 177 8817473